なぜ？マシンピラティス
通常私たちは自重で重力に抵抗しながら、エクササイズします。マシンピラティスでは、アウターをマシンに預け、インナーだけを動かすエクササイズが可能になります。微細な動きでインナーにアプローチ、インナーが起動したあとにアウターを使うと、身体が最も機能的に作用します。
体の動かし方を再教育しましょう！

機能解剖×ピラティス

ピラティスは機能解剖学的理解に基づき、姿勢、柔軟性、筋力を総合的に向上させるトレーニング方法です。身体のバランスと効果的な動きを重視し、個々の体の特徴に合わせたアプローチを提供しています。姿勢改善、腰痛緩和など、体験することができるでしょう。 

骨盤底筋アプローチ
深層筋・骨盤底筋へアプローチできるのもピラティスの特徴です。出産や加齢で起きる骨盤底筋のトラブル、予防しましょう。ポッコリお腹がすっきりするかも！！

運動が苦手な方にもピッタリ！
運動が苦手な方、シニアの方にもピラティスは効果的！。わずかな動きでも正しいアライメント（姿勢）で身体の変化を感じることができるでしょう。ぜひ、少しずつトレーニングを始めましょう。

 肌のハリ・ツヤを取り戻す

美容鍼は、顔のツボや筋肉に細やかにアプローチし、血流やリンパの流れを促します。これによりむくみやくすみが改善され、自然なハリとツヤが蘇り、1トーン明るくなる感じに！ファンデーションに頼らなくても、内側から輝く素肌を目指せます。 

 安全で清潔なハリ

鍼は、使い捨てのタイプを使用。髪の毛の約10分の1くらいの極めて細いもの。刺激がとてもやわらかいため、 刺鍼していることに 気づかない方も多くいらっしゃいます。  初めての方や鍼に不安を感じる方でも、リラックスして施術を受けられるのでご安心ください。 

 全身のめぐり改善で体調もサポート
美容鍼は全身を整えたうえで施術します。美容だけでなく、肩こり・冷え・眼精疲労・頭痛といった不調にも効果を発揮します。滞っていた血流や気の流れが整うことで、体全体が軽くなり、活力が戻るのを実感できます。健康と美を同時に叶えるケアです。 

 眼や頭の疲れや痛み緩和にも 
 頭部や顔まわりに鍼を行いますので、頭皮が緩み、眼の奥の疲れや重さが和らぎ、視界がクリアになる感覚を得られる方も多くいらっしゃいます。眼や頭が疲れやすい方、ストレスがたまりやすい方にも効果的です。